Cari lettori, oggi ci addentriamo nel mondo dell'alimentazione per gli adulti più anziani. In questa fase della vita, il cibo diventa un alleato fondamentale per mantenere la salute e la vitalità. Scopriamo insieme come una dieta equilibrata, con particolare attenzione a frutta e verdura, possa fare la differenza per coloro che hanno accumulato saggezza negli anni.
