Mantenere un fisico sano non riguarda solo l'aspetto estetico, ma anche il benessere generale e la salute. Due pilastri essenziali per raggiungere questo obiettivo sono un'alimentazione equilibrata e un programma di allenamento regolare.
Vi servono nuove idee per un aperitivo con gli amici? Provate i maltagliati di quinoa e carciofi e abbinateli ad una crema gustosa e profumata! Un antipasto originale e sfizioso, un'idea per un aperitivo in compagnia che potete anche preparare in anticipo.
Dopo le feste Natalizie è bene pensare ad un'alimentazione più bilanciata senza rinunciare al gusto. Queste polpettine vegetariane di ceci e cime di rapa, con “panatura” di couscous di broccolo romanesco, carote, aromi e agrumi non vi deluderanno!
Buddha Bowl d’autunno alle castagne
17 Dicembre 2023
Un piatto unico dai sapori autunnali. Castagne, radicchio rosso, patate dolci per una Buddha Bowl facile da preparare, colorata e gustosissima. Una gioia per gli occhi e per il palato.